¿Te sientes cómodo con tu cuerpo?
¿Te sientes cómodo con tus hábitos alimenticios?
¿Te gusta la forma en la que vives tu vida?
Si una de las respuestas de
estas preguntas fue “No” ¡No estas cómodo con tu vida!
La comodidad de tu vida y de
tus hábitos es parte fundamental de cómo vives te cómo te sientes día a día.
Una buena forma de
alimentación y una buena forma de tener ejercicios te garantiza felicidad instantánea.
Hay ejercicios que puedes hacer sin salir de tu casa. Y hasta de tu cuarto. Te
dejaré unos ejemplos por medio de vídeos que te ayudarán a tener una mejor
salud.
Además, también incluiré una
pequeña encuesta que me ayudará un poco más a entender y comprender tus hábitos
y como arreglarlos.
https://goo.gl/forms/FsW9O6H7IokP1ST93
🙊
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